16.8 C
Pontevedra
Mércores, 18 de Maio de 2022
Máis
    HomeComarcasRedondelaO Goberno de Redondela reforza o apoio ás vítimas da violencia machista...

    O Goberno de Redondela reforza o apoio ás vítimas da violencia machista a través de obradoiros de ‘Mindfulness’

    Os obradoiros que se desenvolverán nos meses de marzo e abril desenvolverán técnicas tendentes a mellorar o benestar emocional das vítimas da violencia machista e incrementar os niveis de asertividade e empoderamento

    O Concello de Redondela, a través do Centro de Información á Muller (CIM), poñerá en marcha durante os meses de marzo e abril obradoiros de Mindfulness (Conciencia plena) nos que, a través de técnicas guiadas de relaxación e meditación, permitan mellorar o benestar emocional das mulleres vítimas de violencia machista.

    “A loita contra a violencia machista ten múltiples facetas –explicaba a alcaldesa Digna Rivas na presentación desta iniciativa– e unha delas e conseguir que as mulleres que foron vítimas desta lacra social, poidan superalo emocionalmente, consigan reducir a ansiedade que esta dramática situación provocoulles e consigan incrementar os niveis de asertividade e empoderamento”.

    Os obradoiros de mindfulness son, segundo os expertos, unha ferramenta importantísima á hora de xestionar as emocións ou facer fronte a situacións complexas. Nese sentido, a súa utilización nas mulleres vítimas de violencia machista demostrou a súa efectividade en canto á mellora do seu estado emocional.

    A iniciativa posta en marcha polo Goberno socialista de Redondela, e dirixida ás mulleres dereivadas dende o Servizo de Igualdade do Concello, busca tamén un segundo obxectivo que é, como subliñou Digna Rivas “fomentar a creación de redes entre as mulleres participantes para mellorar o apoio que se poidan prestar entre elas e establecer relacións interpersoais”.

    Os obradoiros, que terán unha periodicidade de un á semana, comezarán explicando ás participantes que é o mindfulness para, a partir de aí entrar na utilización de distintas técnicas como o control da respiración ou técnicas de relaxación. Analízanse, posteriormente, aspectos como coñecer realmente que é o estres e as situacións que o xeran, xestión emocional ou pensamentos recorrentes.

    O minfulness é, dende esa perspectiva, unha ferramenta que permite completar e perfeccionar a axuda que se lle presta ás mulleres vítimas de violencia machista e que ofrece técnicas efectivas para combater o estrés e a ansiedade das vítimas contribuíndo a inducilas a un estado de calma e de claridade mentar que lles permite reorganizar e retomar o control da súa vida.

    A alcaldesa de Redondela lembrou que, para o Goberno que preside, a loita contra a violencia machista “foi, é e será unha prioridade e nesa loita inclúese non só a posta en marcha de medidas preventivas dirixidas a acadar a Igualdade, senón tamén a axuda precisa para que as mulleres que foron vítimas e que pasaron por unha das situacións máis traumáticas que calquera persoa poida vivir, conten coas ferramentas que lles permitan volver a controlar novamente a súa vida e ser donas do seu futuro”.

    COLABORACIÓNS

    ¡El mago de la electrónica, ha muerto!

    El personaje de la portada, es probable que a muchos lectores no le suene, quizás algunos al ver los cachibaches que está utilizando, se puedan hacer una pequeña idea, pero los seguidores de la música electrónica clásica y el Krautrock, seguro que si lo conocen perfectamente. Estamos hablando del mago de la electrónica, uno de esos pioneros que elevaron este estilo musical y la forma de hacer música al grado de celestial. Esta semana nos ha dejado el gran e inigualable, Klaus Schulze.

    Ledicia Costas, «O neno de lume»

    Ledicia Costas ten unha imaxinación poderosa e unha rara habilidade para a construción do que poderiamos chamar «relato marabilloso», ese que mistura realidade e fantasía, no que conviven persoas do común con seres sobrenaturais dotados de habilidades especiais.

    Mamá

    Cuatro letras de una de las palabras que primero aprendemos, que más pronunciamos a lo largo de nuestra vida y que más seguridad nos transmite.

    Brillante papel do CN Ponteareas nos campionatos de España de Torremolinos

    Torremolinos, en Málaga, foi a sede do XXII campionato de España “Open” Absoluto–XXXVIII Campionato de España júnior, que se disputou en piscina de 50 metros do 9 ao 13 de abril. O evento congregaba aos principais nadadores e nadadoras nacionais e foi retransmitido en directo pola canle Teledeporte.

    Colaboradores

    Alberto Aliaga Sola
    19 POSTS0 COMMENTS
    Bea Sanfa
    12 POSTS0 COMMENTS
    Manrique Fernández
    63 POSTS0 COMMENTS
    Paz de la Peña
    40 POSTS0 COMMENTS
    Ricardo Canosa Bastos
    14 POSTS0 COMMENTS
    Roberto Mera
    4 POSTS0 COMMENTS
    Avatar
    1 POSTS0 COMMENTS