María Soler

María Soler

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Arroz con brécol y mozzarella

Es un plato que está realmente rico, la combinación del arroz, con el brécol, el jamón y el queso, queda deliciosa, a los niños les encanta y es una manera de que coman vegetales, que por lo general no suelen gustarle mucho.

Flamenquines de jamón y queso

Comentando hace unos días con una amiga, que necesitaba hacer una receta que fuera fácil, rápida y sobre todo, que a los niños les gustara, me dio una idea estupenda, “¿y por qué no preparas unos flamenquines de jamón y queso?”, me pareció una muy buena idea y me puse manos a la obra. Recuerdo que mi madre los hacía mucho cuando yo era pequeña y nos encantaban.

Nuggets de pollo

En esta ocasión vamos a elaborar unos sabrosos nuggets de pollo. No pueden quedar más ricos y son muy fáciles de hacer.

Ensala de verano

 ¿Un plus de calcio para fortalecer los huesos? Con esta ensalada lo tendremos. Tanto el queso fresco, como las espinacas y los piñones, que también contienen fosforo, aportan un extra de calcio, vital para la salud ósea.

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